Le printemps… un anti-douleur accessible et efficace!
Le soleil brille… Les jours s’allongent… Les oiseaux chantent…La nature s’éveille en tous sens… Mais quel lien avec mes douleurs me direz-vous? Les beaux jours qui reviennent, le soleil qui chauffe sur les joues, les couleurs qui éclatent, la mélodie des oiseaux… Autant d’éveil de tous nos sens qui nous poussent à mettre le nez […]
Respirez pour être soulagé
Je vous livre ici un outil simple, rapide et efficace pour vous soulager ! Je vous laisse en faire l’expérience. La respiration est en effet l’une des techniques anti-douleur les plus efficaces … et à la portée de tous. La douleur dérègle le rythme respiratoire, ce qui affaiblit grandement le système nerveux. Le bon rythme […]